自宅で、介護が必要かもしれないと感じたら・・・

１：	相談しようと思ったら、遠慮や恥ずかしいことと思わずとにかく聞くだけでも行動
	にうつしましょう。その後のことはそれから決めればいいのです。
	今はまだと遅らせるより、早めに話しだけでも聞いておくと後でも役に立ちます。

2：	相談先は区市町村の相談窓口・在宅介護支援センタ－

介護保険の利用するためには・・・

1：	相談窓口でいろいろな話しを聞く
２：	要介護認定を受ける申請するか、ケアマネに話しをして申請してもらう
３：	介護が必要かを見るために訪問調査員が聞き取りに来る
４：	ケアプランを作成するためのケアマネジャ－を探す。
５：	サ－ビスを確認し、納得が出来たら、契約をする。
	（在宅支援センタ－は一度決めても納得がいかなければ変更することが出来る
	遠慮しないで何でも聞き、気軽に相談出来る方が良い）
６：	介護サ－ビスが始まり、毎月利用料が請求される。
７：	ケアマネジャ－は月に一度は訪問し、ケアプランが適切が判断して合わないよう
	なら、見直しをしてもうら。

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