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第六回 美容と老化防止に |
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ハ−ブにはさまざまな効能があります。その中で香りを楽しみながら |
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老化を防止や疲れた肌に活力を与えて毎日の暮らしを生き生きと |
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過ごしましょう。 |
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身近にあり、家庭でも栽培が出来き、手に入りやすいバ−ブです。 |
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紅茶 |
気分転換・疲労回復 |
脂性肌を整える |
タイム |
防腐作用・殺菌作用 |
歯磨き・石鹸・トニック他に使われる |
ラベンダ− |
心身を鎮静させる・ストレス |
生き生きとする肌作り |
ロ−ズマリ− |
消毒作用 |
防臭・体臭を消す・脱毛やふけ防止 |
セ−ジ |
消毒・防腐抗菌作用 |
防臭・体臭を消す・脱毛やふけ防止 |
ハイビスカス |
新陳代謝・身体をアツカリ性 |
収れん性 |
ロ−ズヒップ |
利尿作用 |
シミ・ソバカス予防 |
マロウ |
鎮静・鎮痛作用 |
皮膚をなめらかに・シミ・ソバカス |
レモンバ−ム |
全機能を整える |
乾性肌 |
ペパ−ミント |
全身の代謝・脳・神経を活性 |
収れん性・肌をリフレッシュ |
ロ−ズ |
女性の生理機能を正常 |
肌質を整える |
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ここにあげたものは一例です。ハ−ブの種類は多く沢山の活用効果があります。 |
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香りも大切な役割を果たします。 |
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ハ−ブソ−プを作ってみましょう。 |
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肌質や用途を考えて2〜4種類のハ−ブを選びましょう。 |
使用感はしっとり、すべすべの肌を作ります。 |
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しっとりなめらか… |
バラ・カモマイル・マリ−ゴルド |
すっきりタイプ…… |
ミント・ゼ−ジ・マリ−ゴルド・タイム |
さわやか………… |
ミント・ロ−ズマリ−・タイム |
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材料(8〜10個分)
石鹸粉‥500g ハニ−…30cc ドライハ−ブ…1/2カップ ボ−ル ヘラ |
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1‥ |
ミルクパンに熱湯300ccと1/2カップのドライハ−ブを入れ、極弱火で約10分 |
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加熱して冷ます。 |
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2‥ |
ボ−ルに石鹸500gとハ−ブエキス100ccとハニ−を入れてよく練り合わせる。 |
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ヘラでもよいが手の方が混ざりやすいです。 |
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3‥ |
残りのエキスを手水に使い、好みの形や大きさにします。 |
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4‥ |
出来上がったソ-プを風通しのよいところで裏表を乾燥させ、保存します。 |
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5‥ |
ドライハ−ブを刻んで練りこんだり、仕上げに花弁や葉をつけると目印にもなります。 |
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石鹸は無香料・無着色のものを使う・固形のものはおろしがねでおろす粉末 |
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状態はそのままで使用する。 |
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色むら無く十分に練る。 |
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刻んだり、仕上げにのせたハ−ブにかびがでないように乾燥・保存に注意する。 |
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ハ−ブロ−ションを作りましょう |
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保存剤は使用しないので冷蔵庫で一週間で使い切るようにします。 |
多めに作りすぎた時はアイスキュ−ブにしておきましょう。 |
顔だけでなく、全身のカサついているところに使いましょう。 |
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しっとり肌 |
ジャ−マンカモマイル・マリ−ゴルド・ハニ−・消毒用アルコ−ル |
美顔肌 |
リンデン・ロ−ズ・ラベンダ−・ハニ−消毒用アルコ−ル |
シミ・ソバカス |
マシュマロウ・ラベンダ−・ロ−ズヒップ・ハニ−・消毒用アルコ−ル |
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材料
ドライハ−ブ(ティの3倍の濃度) ハニ− ミルクパン ガ−ゼ ビン 消毒用アルコ−ル |
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1… |
材料を計り、ドライハ−ブ小さじ3に150ccの熱湯を入れ、火にかけてまぜる。 |
2… |
沸騰したら火を止め、はに-を入れてよくかきまぜ、ふたをして自然にさます。 |
3… |
ガ−ゼなどで絞りながらこし、ビンに移します。 |
4… |
サッパリした使用感がよければアルコ−ルを5〜10cc加えるとよい。 |
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肌の弱い人は少なめか、入れないほうがよい。 |
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消毒用アルコ−ルは70%前後のアルコ−ルを使用するが、10%以下にする。 |
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一週間から10日くらいで使い切る程度に作る。腐敗が進むと肌に炎症を起こします。 |
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